Entries by Filip Petrović

Bezbrižno na put

I ove godine, uprkos situaciji koja je zadesila ceo svet, većina će svoj godišnji odmor provesti dalje od kuće. Da bi ovo prošlo bez neprijatnih iznenađenja, donosimo vam korisne savete. Koji problemi vrebaju? Možda nećemo imati prilike da putujemo u egzotične zemlje i zemlje u razvoju, gde se često javlja putnička dijareja, ali to ne […]

Jesu li probiotici efikasni?

Dobre bakterije su popularna tema, kako među naučnicima, tako i za sve ljude koji brinu o svom zdravlju. Danas se mogu naći u raznim oblicima, u hrani ili kao dodaci ishrani. Pokazuju odlične rezultate u borbi s bolestima sistema organa za varenje, ali čak iako ste zdravi, dodatak dobrih bakterija može doneti prednosti.   Kako […]

Kako se rešiti nadutosti?

Muče Vas neprijatni simptomi nakon obroka? Svi volimo dobru hranu, ali ljubav nekad nije uzvraćena. Ponekad i najzdravija hrana može da uzrokuje nadutost i neprijatnost. U čemu je stvar? Mislimo da je varanje jednostavno, ali zapravo se puno toga događa od zalogaja do odlaska u toalet. Koliko puta ćete sažvakati zalogaj pre nego ga progutate? […]

Bakterije mogu da zaštite naš organizam?

Zdrava komunikacija između imunološkog sistema i mikrobiote creva je ključna za održavanje zdrave ravnoteže. Poremećena ravnoteža u crevnoj mikrobioti može poremetiti imunološku reakciju i dovesti do razvoja hroničnih upalnih i autoimunih poremećaja. Zato je važno da se dobro brinemo za svoja creva. Naša creva su dom velikom broju mikroorganizama, a tu zajednicu nazivamo crevna mikrobiota. […]